趙阿姨最近感覺到眼睛不太舒服，女兒帶著去醫(yī)院檢查，醫(yī)生診斷說是視神經炎。醫(yī)生詢問趙女士，平時是不是吃甜食比較多，趙阿姨點點頭說是的。

　　吃糖太多容易得視神經炎

　　視覺神經需要維生素B1，如果吃糖太多，糖分在體內代謝需要消耗維生素B1，缺少維生素B1不僅眼睛容易疲勞，還會誘發(fā)視神經炎。如果本身是視神經炎患者，吃糖太多會加重視神經炎。

　　趙阿姨每天吃不少的甜食

　　趙阿姨從小就愛吃甜食，每天餡餅配茶當早餐，下午會來一點蛋糕。她說自小跟阿嫲在一起，就是這么吃的，長大后也就習慣了。也沒有覺得這么吃有什么問題，意識里甜食是不能都吃，可能會有糖尿病，但是自己血糖都是正常的，就沒在意。

　　保護視神經少吃糖

　　為了保護視神經炎，我們要少吃一點糖，有很多零食都含有白砂糖成份，不看成分表的話很難發(fā)現(xiàn)。愛吃零食的朋友購買零食的時候可以自己看看成分表。

　　養(yǎng)成良好的飲食習慣是我們身體健康的有力保障，良好的飲食習慣不僅僅是少吃糖，還要少油少鹽，飲食清淡，少吃重油重鹽的食物。雖然這樣幸福感會降低，但是身體會變好。